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Was bedeutet Yoga für mich?
Yoga bedeutet für mich, ein Date mit meiner Seele zu haben, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu spüren, alles zuzulassen was da ist.
Yoga bedeutet für mich Selbstliebe, Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz mit all meinen Stärken und Schwächen.
Was erwartet dich?
In meinen Yogaeinheiten geht es darum, dir Zeit für dich zu nehmen, zu spüren, was dir gut tut und jeglichen Perfektionismus zur Seite zu legen. Es geht darum, Gedanken loszulassen und ganz bei dir zu sein. Die Yogaeinheit gehört nur dir und deshalb sollst du dich wohlfühlen.
Was brauchst du dafür?
Du bist Herzlich Willkommen, unabhängig von deiner Fitness, deinem Alter oder deinen Vorkenntnissen. Nimm gerne deine eigene Matte mit und zieh dir was Bequemes an, in dem du dich wohl fühlst. Ich freue mich auf dich!
